Ma mettere in pratica questo consiglio puo' essere difficile !
Si lo so
Bene allora diciamo che ci vuole sicuramente una certa dose di determinazione
Come trovare questa determinazione ?
Pensare che si potrebbe provare , con pazienza, curiosando in queste nuove abitudini, verificando personalmente , dopo un tempo congruo, se e' poi cosi' difficile e soprattutto verificando i miglioramenti
Certo ci vuole un poco di disciplina
Pensiamo che e' un modo per volersi bene
Credete e' solo questione di abitudine : all' inizio ci sembrera' quasi impossibile , poi verra' automatico
E giorno dopo giorno cambiera' il nostro stile di vita
Con calma , con volonta' , con costanza, con pazienza ....
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